top of page
Zoeken


Grenzen kennen en deze eren
Als je gaat trainen met de kou is het belangrijk dat je goed naar de signalen van je lichaam luistert. Dat je je focust op de sensaties...
Linde van der Heijden
27 jan 20212 minuten om te lezen
260 weergaven
0 opmerkingen


De kou & zelfliefde
Voordat ik de eerste stappen deed op het pad van zelfliefde, ging ik ongemak zoveel mogelijk uit de weg. Als ik iets meemaakte wat...
Linde van der Heijden
7 dec 20202 minuten om te lezen
319 weergaven
0 opmerkingen


Omarm jezelf met alles wie jij bent
Toen ik voor het eerst op stilteretraite ging, in een Frans klooster was er een non die uitlegde hoe in stilte gaan in zijn werk ging....
Linde van der Heijden
16 nov 20202 minuten om te lezen
254 weergaven
0 opmerkingen


Ontspannen in de kou
Na de reis met Wim naar Polen voelde ik me zo krachtig! Ik bleef elke dag trainen met ademwerk en de kou en met de jaren kwam er steeds...
Linde van der Heijden
7 okt 20203 minuten om te lezen
339 weergaven
1 opmerking
Op expeditie naar Polen
Mijn reis met koudetraining startte net nadat ik 8 jaar geleden door een stonede automobilist was geschept en met een hersenschudding...
Linde van der Heijden
9 sep 20203 minuten om te lezen
213 weergaven
0 opmerkingen


Ik trouwde met mezelf
Tien jaar geleden had ik een “friends with benefits” relatie met iemand die uiteindelijk helemaal niet zo friendly was. Diep in deze...
Linde van der Heijden
23 aug 20204 minuten om te lezen
594 weergaven
0 opmerkingen


How to carry yourself in the cold
After my week with Wim at the Poland Expedition I felt so powerful! I continued to train every day with breathwork and the cold and...
Linde van der Heijden
3 apr 20203 minuten om te lezen
107 weergaven
0 opmerkingen
Climbing a mountain at -30 degrees
My journey with the cold started just after I was hit by a car 5 years ago and I was at home recovering from a concussion. The years...
Linde van der Heijden
1 mrt 20203 minuten om te lezen
206 weergaven
0 opmerkingen
Blog: Blog2
bottom of page