Grenzen kennen en deze eren
Als je gaat trainen met de kou is het belangrijk dat je goed naar de signalen van je lichaam luistert. Dat je je focust op de sensaties...
Grenzen kennen en deze eren
De kou & zelfliefde
Omarm jezelf met alles wie jij bent
Ontspannen in de kou
Op expeditie naar Polen
In de overgave van het voelen, ligt de sleutel.
Ik trouwde met mezelf
How to carry yourself in the cold
Climbing a mountain at -30 degrees