Ademcoach Opleiding
Leer hoe je met ademwerk veilige en diepe transformaties begeleidt
Ademwerk is een van de meest krachtige tools om mensen in verschillende staten van bewustzijn te brengen.
Door je adempatroon aan te passen, kan je diepe ontspanning ervaren, je kan jezelf in een verhoogde staat van bewustzijn ademen. Of door transformerende ademoefeningen te doen verbind je met je gevoelswereld en geef je ruimte om emoties te ontladen en te verwerken.
Al deze verschillende ademtechnieken leer je tijdens de opleiding.
Wat deze opleiding uniek maakt, is de combinatie van wetenschap en therapeutische begeleiding, aangevuld met het leren volgen van je intuïtie.
De nadruk ligt op het creëren van een veilige bedding waarin mensen zich gezien voelen en oude pijn durven los te laten, zodat ze écht kunnen doorbreken met patronen die hen niet meer dienen.
Na deze opleiding begrijp je de fysiologie achter verschillende ademtechnieken en begeleid je met vertrouwen zowel 1-op-1 sessies als groepen.
In deze opleiding leer je de wetenschap achter ademwerk én hoe je mensen veilig begeleidt in het verwerken van intense emoties.
Voor wie is deze opleiding?
Voor startende trainers en coaches
Heb jij zelf de transformerende kracht van ademwerk ervaren en voel je de roep om anderen hierin te begeleiden?
In deze opleiding leer je hoe je mensen op een veilige manier door diepgaande processen en transformaties leidt.
Voor ervaren trainers, coaches en professionals
Wil jij mensen een verdiepende ervaring geven die verder gaat dan werken met je mindset? Wil je mensen helpen om met simpele oefeningen meer ontspanning te laten ervaren, emoties te verwerken en makkelijk met patronen breken die hen niet meer dienen?
Dan is de snelste en krachtigste manier om met het lichaam te werken. Tijdens deze opleiding leer je hoe je door middel van ademwerk, lichaamswerk en coachingstechnieken snel tot de kern komt en mensen zich 10 kilo lichter voelen na een ademsessie. Zodat jouw coachees niet alleen op mentaal vlak breken met patronen en overtuigingen, maar ook op emotioneel en fysiek vlak deze grote doorbraken ervaren.
"Zo puur en waardevol! Ik volgde deze opleiding omdat ik graag zelf ademwerk in mijn praktijk wil toepassen om mensen te helpen om tot hun kern te komen. De afwisseling tussen theorie, ademwerk en lichaamswerk was fijn. Het heeft mij diep geraakt om te zien hoe bijzonder ademwerk is - hoe transformerend, en daarnaast hoe wijs ons lichaam is."
Manon Verheijen
Werkvormen
Ademwerk
Lichaamswerk
Wetenschap & Fysiologie
Coaching
technieken
Dit ga je leren:
-
Hoe je mensen op een veilige manier begeleidt in het ontladen van emoties zoals verdriet, angst en woede
-
De 7 stappen voor basisveiligheid zodat grote transformaties gemaakt kunnen worden.
-
3 krachtige coachingstechnieken die helpen met het doorbreken van patronen zoals pleasen, perfectionisme, controle houden, mensen op afstand houden of jezelf klein houden
-
Lichaamswerk toepassen ter ondersteuning van het ontladen van emoties.
-
Je leert een ademanalyse doen
-
Je leert de fysiologie van ademwerk en de wetenschap achter verschillende ademtechnieken
-
Hoe je mensen op een veilige manier begeleidt wanneer trauma naar boven komt tijdens een sessie en hen ondersteunt bij het blijvend loslaten van emotionele spanning
-
Ademwerk begeleiden tijdens één op één sessies en in groepen
-
Je leert diverse ademtechnieken voor:
1. Ontspanning & zenuwstelselregulatie
2. Natural high en gevoel van euforie
3. Ademwerk voor emotionele ontlading -
Je gaat veel oefenen en zelf ervaren zodat je het werk als ademcoach echt in de vingers krijgt en je vol vertrouwen ademsessies kan begeleiden na de opleiding.
“Ik vond de opleiding práchtig! Mijn analytische brein werd helemaal happy van de theoretische basis. Ik heb ervaren dat ik echt de ander in haar proces mag laten zakken. En dat ik dán de geleerde theorie mag toepassen in combinatie met wat m’n intuïtie me ingeeft. De laatste ademsessie vond ik heel mooi om de ander vanuit rust, vertrouwen en liefde door haar proces te begeleiden.”
- Linda
Linde van der Heijden
Ademcoach & trainer | Meer dan 5000 mensen begeleid
Mijn naam is Linde van der Heijden. Ik studeerde Psychologie en heb inmiddels meer dan 11 jaar ervaring in het begeleiden van mensen in diep transformatief werk. In de afgelopen jaren heb ik meer dan 5000 mensen ondersteund in ademwerk en intensieve groeiprocessen.
Ik sta bekend om het creëren van een veilige en liefdevolle bedding, waarin mensen zichzelf durven uitdagen en écht grote stappen zetten. Voor mij staat veiligheid altijd voorop, of dat nu gaat om je trauma’s aankijken in een ademsessie, je woede uiten in een woedeworkshop, of in een ijsbad stappen. Juist wanneer iemand zich veilig voelt, kunnen transformaties plaatsvinden.
Wat ik miste in het werkveld, was een opleiding die ademwerk écht volledig benadert: waar zowel de wetenschap en fysiologie als het begeleiden van diepe emotionele processen centraal staan. Vaak wordt het één van beide. In deze opleiding komen die werelden samen, met als resultaat: ademcoaches die veilig, deskundig en intuïtief diepe transformaties kunnen begeleiden.
Linde heeft meer dan 5000 mensen begeleid in ademwerk. Haar werkwijze staat bekend om de veilige setting die ze creëert voor emotionele ontlading en de grote transformaties bij deelnemers.
Zij gingen jou voor
Evelien Bijl
Perfectionismecoach
"Linde: doe even normaal. Deze opleiding was gewoon té goed. Ik volgde deze opleiding omdat ik benieuwd was naar hoe jij de Magic in je workshops brengt die ervoor zorgt dat het zo veilig en verbonden voelt.
Ik heb veel geleerd over emoties en hoe er voor een ander te zijn op een effectieve manier, mijn intuïtie volgen wanneer ik naast iemand zit die in een transformatieproces zit. Maar ook zelf weer dingen geleerd over m’n eigen processen en triggers.
Ook complimenten aan het team, lieve Nadine en Mireille jullie stralen een en al liefde uit. Heel erg bedankt alle drie voor alles wat jullie mij en ons gegeven hebben."
Manon Verheijen
Arts
"Linde: ik vind het altijd weer mooi om te zien hoe jij een veilige bedding creëert en hoe je afstemt op de groep. De afwisseling tussen theorie, mogelijkheid voor vragen, bewegen, lichaamswerk en ademwerk was fijn.
Ik heb geleerd hoe je met ademwerk de angel uit kernwonden haalt. Hoe je te werk kunt gaan om patronen en kernwonden te verhelderen zodat de ademsessies daarop gericht kunnen worden. Hoe je coachingstechnieken kan inzetten om te primen voor ademwerk, hoe je een traject kunt inrichten afhankelijk van het patroon/de emotie die eronder zit. Daarnaast nog meer kunnen ervaren hoe magisch ademwerk is, hoe puur het werken hiermee is en hoe waardevol en transformerend het is wat je ermee kunt bereiken.
Het heeft mij diep geraakt om te zien hoe bijzonder ademwerk is en hoe wijs ons lichaam is."
Renske Schellekens
Fotografe & ademcoach
"Het was een fantastische opleiding en enorm mooi en waardevol hoe je de opleiding hebt neergezet. Het mooiste van de opleiding vond ik het aanwezig zijn bij de emotionele processen/adem reis van de ander en deze mogen begeleiden. Ik heb er heel veel van geleerd. Je hebt de groep zo veilig laten voelen, zo gezorgd voor verbinding, veel kennis overgebracht, maar ons ook vooral veel zelf laten ervaren. Dat voelt voor jou waarschijnlijk heel vanzelfsprekend, maar is echt bijzonder hoe je dat steeds weer samenbrengt. Dank voor deze mega bijzondere en fijne dagen lieve Linde."
Praktisch
Data:
De opleiding beslaat in totaal 6 dagen,
verdeeld over drie weekenden:
-
23 & 24 mei 2026 — 10:00 tot 17:00
-
20 & 21 juni 2026 — 10:00 tot 17:00
-
18 & 19 juli 2026 — 10:00 tot 17:00
Locatie:
Meditatiehuis Het Zonnelicht in Tilburg
Prijs opleiding:
€2500,- excl btw
Early Bird prijs tot en met 8 september:
€1800,- excl btw
Je kan ook in acht termijnen van €230,- betalen
Veelgestelde vragen
Nog meer lieve woorden van oud-studenten
"Linde, wat een bonk aan ervaring! Mijn analytische brein werd helemaal happy van de theoretische basis. Hoe makkelijk je alle vragen kon beantwoorden met praktijk voorbeelden én theoretische verklaringen vond ik heerlijk om te zien! Ik heb een mooie theoretische basis gekregen. Ik heb ervaren dat ik echt de ander in haar proces mag laten zakken en dat ik er op mag vertrouwen dat de ze dit aankan. En dat ik dán de geleerde theorie mag toepassen in combinatie met wat m’n intuïtie me ingeeft. De laatste ademsessie vond ik heel mooi om de ander vanuit rust, vertrouwen en liefde door haar proces te begeleiden. Ik vond de opleiding práchtig!"
​
- Linda
Het was gewoon top. Top geregeld. Top programma. Veel praktijk. Duidelijke theoretische uitleg. Veel ruimte voor vragen. Hele warme bedding van het hele team.
Eigenlijk niet in woorden uit te drukken wat de opleiding voor me heeft betekent. Het is zoveel! Bij mezelf thuiskomen, mijn zelfliefde vergroten. In diepe verbinding staan met anderen. In dankbaarheid mogen begeleiden van iemands proces en daarop afstemmen. Van begin tot het einde waren het continu mooie momenten.
- Suzanne
"Ik zou iedereen dit willen aanraden. Het is echt een feestje om met Linde en haar team te mogen werken. Veel geleerd en veel uit deze opleiding gehaald. Wow! Wat hebben jullie ons als team goed opgeleid! Zoveel kennis en kunde en júist de humor van Linde maakte het theorie gedeelte voor mij interactiever en leuk."
- Anne