Ademwerk biedt heling op verschillende niveaus: fysiek, emotioneel en spiritueel. Tijdens een ademsessie begeleid ik je in een ademhalingstechniek, waardoor je op een zachte manier in contact komt met jezelf en je gevoelens.

We werken met de verbonden ademhaling waarbij je ademt zonder pauzes tussen in- en uitademing.

​

Dit leidt tot diepe ontspanning, waardoor je verbinding kunt maken met diepere lagen van jezelf, inclusief emoties die je mogelijk hebt onderdrukt. Wanneer je stressvolle of traumatische ervaringen meemaakt en je jezelf niet toestaat die gevoelens te ervaren, kan dit leiden tot opgeslagen spanning in je lichaam. Dit kan fysieke klachten veroorzaken of ervoor zorgen dat je emoties wegduwt en in je hoofd vlucht.

​

Door ademwerk kun je weer contact maken met deze diepere lagen van jezelf. In een veilige setting kun je deze gevoelens toelaten, ervaren, verwerken en loslaten. Dit resulteert vaak in een gevoel van opluchting, lichtheid en innerlijke rust na een sessie. Mensen ervaren dat ze beter in contact komen met hun lichaam en gemakkelijker breken met ongezonde patronen.

​

Ademwerk is diepgaand transformerend, zonder dat we urenlang over het verleden hoeven te praten. We maken verbinding met de wijsheid van jouw lichaam, waardoor al in één sessie grote transformaties mogelijk zijn.