8 jaar geleden, na een studie psychologie notabene, belandde ik in een zware depressie. Ik zat in een toxische relatie, en had veel traumatische gebeurtenissen meegemaakt.
Mijn ouders waren niet meer in mijn leven en het voelde alsof ik geen basis had, niets waarop ik op kon terugvallen.

Toen mijn ex op mijn 25ste verjaardag mijn beste vriendin ging versieren was de maat vol. Ik las die week een gedicht van Rupi Kaur.

"How you love yourself
Is how you teach other
to love you"

Het kwartje viel. Ook al gedroeg hij zich als een klootzak, was ik ook een beetje een klootzak. Ik liet het toe. Ik hield zo weinig van mezelf dat er geen alarmbellen gingen rinkelen dat het niet oké was hoe hij met me omging. Ik dacht en praatte negatief over mezelf, liet mensen over me heen lopen en stond totaal niet in contact met mijn gevoel. Ik was zo bezig met anderen pleasen en wat anderen nodig hadden, dat ik niet eens voelde wat ik zelf wilde of nodig had.

Ik besloot de relatie met hem te verbreken en te werken aan de relatie met mezelf. Een basis van liefde in mezelf bouwen die niet weg ging, zodat ik altijd van mezelf zou houden en op mezelf terug kon vallen.

Anderhalf jaar lang heb ik in het teken gezet van zelfliefde. Ik leerde beter voor mezelf zorgen als een liefdevolle moeder voor haar kind, mezelf vergeven, mijn kracht ontdekken door in ijswater te zwemmen en bergen te beklimmen, trots zijn op mezelf en dankbaar zijn voor de mooie dingen in het leven, grenzen stellen, gezondere relaties aangaan en aan het einde van dat jaar trouwde ik met mezelf! 

6 jaar later
Ik trouwde terwijl ik in mijn eentje de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela liep, bij een wit kapelletje uitkijkend over de zee. Ik hield een kleine ceremonie voor mezelf en beloofde mezelf altijd trouw te zijn. En nog steeds 6 jaar later ben ik zo ontzettend gelukkig met dit huwelijk! 

Mijn relaties zijn gezonder, ik ben gelukkig, en enorm dankbaar voor het leven wat ik leef. 

Mijn leven is de afgelopen jaren niet alleen maar unicorns en rainbows geweest, het leven heeft nog steeds veel uitdagingen op mijn pad gegooid, maar ik word er niet meer door omver geblazen. 

Wat het leven ook op mijn pad gooit, ik kan het dragen. Ik ben er voor mezelf. 

Mijn grondtoon is gelukkig, en hoewel je vaak hoort dat relaties werk vergen, heb ik dat gevoel niet met dit zelf-huwelijk. Elke dag vind ik het een feestje om met mezelf te zijn, van mezelf te houden en goed voor mezelf te zorgen!

En die basis van zelfliefde, een fundament die niet zomaar wegvalt bij tegenslag of wanneer je even geen tijd maakt voor zelfliefde oefeningen, die basis geef ik graag door aan anderen.

Inmiddels heb ik meer dan 1000 mensen gecoacht in het liefdevol verbinden met zichzelf en verbinden met hun innerlijke kracht.

Opleidingen:
2012 - Psychologie

2016 - Firewalk Instructor Training

2016 - Wim Hof Methode
2018 - Academie voor Theater
2020 - Ademcoach opleiding The Wounded Healer
En vele cursussen en workshops gevolgd over persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, spiritualiteit, tantra en coaching.