Ervaar jouw kracht in een ijsbad

Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht

In één dag klaargestoomd voor het ijsbad

Word begeleid door een ervaren instructeur

Wil jij...

Je krachtig & energiek voelen

Trainen met de kou geeft je energie! In eerste instantie omdat je lichaam een heleboel gelukshormonen aanmaakt in een ijsbad. Op de lange termijn omdat je je bloedvatenstelsel traint waardoor je meer energie overhoudt. 
Het geeft een enorm krachtig gevoel om jezelf bloot te stellen aan de elementen en te ervaren dat je sterk genoeg bent om een ijsbad te trotseren.

Vanuit veiligheid jezelf uitdagen & op een gezonde manier omgaan met stress

Een ijsbad is een uitdagende situatie, de meeste mensen hebben de neiging om op stressvolle momenten te verstarren, terwijl de kunst is om aanwezig te blijven in het moment en met het ongemak kunnen zijn. Ik zorg in mijn workshops voor een veilige sfeer waardoor je met de juiste focus zelfs kan ontspannen in het ijs! Hierdoor lukt het in het dagelijks leven ook makkelijker ontspannen te blijven in stressvolle situaties.

Ja dit wil ik!

Je immuunsysteem boosten

Het is wetenschappelijk bewezen dat trainen met de kou, adem & focus je immuunsysteem een boost geeft. Hierdoor ben je minder vatbaar voor virussen en wordt je minder snel ziek.
Tijdens de workshop boost je je immuunsysteem en leer je hoe je hier ook thuis mee aan de slag kan gaan.

 

Wat ga je ervaren tijdens een ijsbadworkshop?

Je gaat ervaren dat je veel krachtiger bent dan je denkt. Jouw volle potentieel aanboren.

Je leert transformerende ademtechnieken die je laten verbinden met jouw levensenergie

Veel persoonlijke aandacht & ruimte voor dat wat jij deze dag wilt transformeren. 

Een veilige bedding. Vanuit zelfliefde en zachtheid jezelf uitdagen. 

F0F5D846-D321-4738-8D36-FE4B6967C0DD.jpe

Linde traint al 7 jaar met de kou en heeft meer dan 1000 mensen begeleid in een ijsbad en meer dan 2000 mensen begeleid in diep ademwerk

1DD23F57-985D-48BC-848F-E9C34A73A546.jpeg

Deze enthousiastelingen gingen je voor

WhatsApp Image 2022-02-14 at 21.35.19 (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-02-14 at 21.35.19 (4).jpeg
WhatsApp Image 2022-02-14 at 21.35.19.jpeg
6D2CE24A-420C-4479-9AD5-F3953E4F6FDD.jpe

Zo ziet een ijsbadworkshop eruit

10:00    Kennismaking & intentie zetten

11:00    Ademsessie die je lichaam optimaliseert voor                       het ijsbad

11:30    Uitleg wetenschap hoe trainen met kou, adem                       & focus je immuunsysteem verbetert

12:00    Diep transformerende ademsessie (dit wordt                         vaak als het hoogtepunt van de workshop                               ervaren!)

13:00    Mindset training

14:00    Één op één coaching in het IJsbad

14:45    Verankering van alle transformaties tijdens de                     workshop door ademoefening 

15:00    Afsluiting met soep & hapjes

Naar beschikbare data
 

Unieke locatie

De workshop wordt gegeven in Meditatiehuis Het Zonnelicht in Tilburg. Zodra je door de houten poort naar binnen loopt kom je in de Japanse tuin in een oase van rust. 

E2BD643C-A39F-49C6-93CC-32C214498725.jpe
0EFE37DD-1AA1-463E-873D-B484AD94ADAC.jpe
WhatsApp Image 2022-05-03 at 1.15.50 PM.jpeg
DF7C123D-52E7-4DEE-88F0-DFCFFF11A461.jpe
 
 

Linde heeft al meer dan 350 mensen gecoacht in een ijsbad

29C67E8A-DABB-487E-ABC3-4708DEE79B97.jpe

Waarom een ijsbadworkshop bij Linde Jelena uniek is

Kenmerkend aan een workshop bij Linde is persoonlijke aandacht, verbinden met jezelf en vanuit daar de uitdaging opzoeken.
Linde traint al 7 jaar met de kou, is ademcoach, zelfliefdecoach en heeft meer dan 1000 mensen in een ijsbad begeleid.
Er staan altijd minimaal 3 coaches op een groep van 12 deelnemers zodat er alle ondersteuning is voor jouw transformatieproces.  Alles is welkom tijdens een workshop,  jouw kwetsbaarheid en jouw immense kracht!
Linde is ook ademcoach 
en zal twee transformerende ademreizen begeleiden. Waarbij er heling op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau kan plaatsvinden.
Zodat jij naar huis gaat met een nieuw vertrouwen in jezelf, datgene hebt los kunnen laten wat jou niet meer dient, en vol nieuwe energie zit!

 

Linde heeft meer dan 1000 mensen gecoacht in een ijsbad

21E1BB05-83E1-4271-88C0-60DA3EB193BE.JPG
B17ABED0-5A43-4FF2-9797-20EFB7DD859F 2.JPG

"Ik vond het één van de meest bijzondere ervaringen die ik tot nu toe heb mogen meemaken. Dankjewel voor jouw begeleiding en liefde die je met de wereld deelt."
- Nikki Pommer 

Naar beschikbare data
 

- Ellen van Aken

WhatsApp Image 2022-06-30 at 12.27.31 PM.jpeg
€175,-
Beschikbare data & tickets

  • IJsbad workshop
    Uitverkocht
    za 10 dec.
    Tilburg
    10 dec. 10:00 – 15:00
    Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
    IJsbad, ademwerk & focus
  • IJsbad workshop
    Uitverkocht
    za 17 dec.
    Tilburg
    17 dec. 10:00 – 15:00
    Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
    IJsbad, ademwerk & focus
  • CADEAUBON IJsbadworkshop
    zo 01 jan.
    Tilburg
    01 jan. 2023 19:00 – 31 dec. 2023 19:00
    Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
  • IJsbad workshop
    za 14 jan.
    Tilburg
    14 jan. 2023 10:00 – 15:00
    Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
    IJsbad, ademwerk & focus
  • IJsbad workshop
    za 28 jan.
    Tilburg
    28 jan. 2023 10:00 – 15:00
    Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
    IJsbad, ademwerk & focus

"Deze workshop is een waardevol, onvergetelijk en levensveranderend cadeau aan jezelf"
- Scarlet Poppelier

Ik wil ook in een ijsbad