Zelfliefde ademsessie

Wil je meer van jezelf houden en jezelf liefdevolle aandacht geven?

Je thuis voelen in jezelf en helemaal kunnen ontspannen?

Transformerende ademhalingstechnieken leren?

Meld je dan aan voor de Zelfliefde ademsessie.

In deze ademsessie staat ontspanning centraal en coach ik je naar de gewaarwording van de sensaties in je lichaam van de diepe ademhaling zonder dat je iets meer van jezelf verlangt, iets anders zou moeten voelen of een andere sensatie zou moeten hebben.

Vanuit die ontspanning is je lichaam ook heel ontvankelijk om nieuwe dingen te leren, vandaar dat ik ademwerk combineer met zelfliefde. Door de adem je lichaam laten ontspannen en via die weg de zelfliefde in jezelf aanspreken, doorvoelen en laten groeien.

Al vijf jaar bewandel ik het pad van zelfliefde, een reis met vallen en opstaan waarin de relatie met mezelf blijft groeien. Een jaar geleden ben ik begonnen met het ontwikkelen van een zelfliefde methode. Deze zelfliefde methode is een combinatie van wat ik leerde tijdens mijn studie psychologie, krachtige transformerende workshops die ik heb gevolgd en mijn eigen levenservaring.

Ik heb al meer dan 350 mensen getraind in diepe ademhalingstechnieken en gezien hoe transformerend deze werken.

Diepe ademhaling laat oude emoties die vastzitten in je lijf weer stromen en geeft ruimte aan nieuwe energie. Via de adem begeleid ik je naar een diepe ontspanning waar vanuit je het gevoel van liefde voor jezelf weer kan laten stromen en mag je gaan ervaren dat je helemaal goed bent zoals je bent.

Woorden die mensen noemen over hoe ze zich voelen na een diepe ademhalingssessie zijn:  verlicht, blij, dankbaar, open, vervuld, energiek en ontspannen tegelijk.

De groep hou ik bewust klein, maximaal 6 deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.