IJsbad workshop
za 10 dec
|Tilburg
IJsbad, ademwerk & focus
Tijd en locatie
10 dec 2022, 10:00 – 15:00
Tilburg, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg, Nederland
Over het evenement
IJsbad workshop
In deze workshop leer je hoe je ademhaling, koudetraining en focus kan inzetten om je lichaam en geest te optimaliseren zodat je gelukkig, krachtig en gezond wordt en blijft! Â De kou is een krachtige leermeester en leert je op een positieve manier omgaan met stress. Vanuit ontspanning draagkracht vinden en ervaren dat je tot zoveel meer in staat bent dan je denkt!
We gaan diepe ademhalingsoefeningen doen en aan het eind van de dag in een echt ijsbad. Ik leer je hoe je deze oefeningen thuis toe kan blijven passen zodat je er de rest van je leven baat bij hebt!
Kleding
Zorg ervoor dat je comfortabele kleding aanhebt, vooral belangrijk om geen strakke broek aan te doen, maar eentje waarin je je buik lekker kan uitzetten. Neem badkleding, handdoek en slippers mee. Eventueel een badjas voor na het ijsbad.
Het Zonnelicht - Tilburg
In de Lanciersstraat ga je tussen huisnr. 88A en huisnr. 92A de inrit in en kom je bij garageboxen, waarbij je op het einde naar rechts gaat en daarna meteen naar links en zie je achteraan een grote houten poort. Dit is de ingang van Het Zonnelicht. Parkeren
Bekijk de website van Het Zonnelicht voor instructies waar je het beste kan parkeren. https://www.hetzonnelicht.nl/parkeren/
Tickets
IJsbadworkshop
€ 175,00Btw: BTW inbegrepen+€ 4,38 servicekostenVerkoop geëindigd op
Totaal
€ 0,00