Ademcoach
opleiding
Leer hoe je met ademwerk veilige en diepe transformaties begeleidt
Ademwerk is een van de meest krachtige tools om mensen in verschillende staten van zijn te brengen.
Door je adempatroon aan te passen kan je diepe ontspanning ervaren, je kan jezelf in een verhoogde staat van bewustzijn ademen of transformerende ademoefeningen doen die je helpen verbinden met je gevoelswereld en ruimte geeft om emoties te ontladen en te verwerken.
Wat deze opleiding uniek maakt, is de combinatie van wetenschap en therapeutische begeleiding, aangevuld met het leren volgen van je intuïtie.
De nadruk ligt op het creëren van een veilige bedding waarin mensen zich gezien voelen en oude pijn durven los te laten, zodat ze écht kunnen doorbreken met patronen die hen niet meer dienen.
Na deze opleiding begrijp je de fysiologie achter verschillende ademtechnieken en begeleid je met vertrouwen zowel 1-op-1 sessies als groepen.
"Ik zou iedereen dit willen aanraden. Het is echt een feestje om met Linde en haar team te mogen werken. Veel geleerd en veel uit deze opleiding gehaald. Wow! Wat hebben jullie ons als team goed opgeleid!"
- Anne
Waar gaan we mee werken?
Ademwerk
Lichaamswerk
Wetenschap & Fysiologie
Coaching-technieken
Voor wie is deze opleiding?
Voor startende trainers en coaches
Heb jij zelf de transformerende kracht van ademwerk ervaren en voel je de roep om anderen hierin te begeleiden?
In deze opleiding leer je hoe je mensen op een veilige manier door diepgaande processen en transformaties leidt.
Voor ervaren trainers, coaches en professionals
Wil jij mensen een verdiepende ervaring geven die verder gaat dan werken met je mindset? Wil je mensen helpen om met simpele oefeningen meer ontspanning te laten ervaren, emoties te verwerken en makkelijk met patronen breken die hen niet meer dienen. Dan is de snelste manier om met het lichaam te werken. Tijdens deze opleiding leer je hoe je door middel van ademwerk, lichaamswerk en coachingstechnieken snel tot de kern komt en mensen zich 10 kilo lichter voelen na een ademsessie. Zodat jouw coachees niet alleen op mentaal vlak breken met patronen en overtuigingen, maar ook op emotioneel en fysiek vlak deze grote doorbraken ervaren.
Veiligheid + uitdaging = heling
Onveiligheid + uitdaging = trauma
Als ademcoach leer je een veilige ruimte creëren zodat er heling kan plaatsvinden
Wat kan je na deze opleiding?
Je weet welke helende fysieke interventies je kan toepassen wanneer iemand door emotionele processen gaat, waardoor iemand zichzelf kan bevrijden van opgeslagen emoties.
Je weet met welke basis voorwaarden je veiligheid kan scheppen in een groep.
Je herkent aan iemands lichaamshouding en mimiek in wat voor emotionele staat iemand is.
Je krijgt vertrouwen in het volgen van je intuïtie in het begeleiden van emotionele processen. En je kan je intuïtieve inzichten combineren met theorie en helende interventies.
Je draagt bij aan transformaties waarin mensen met oude patronen breken en lichter in het leven staan.
Je kan na deze opleiding spaceholden in trainingen, retreats en workshops rondom persoonlijke ontwikkeling.
"Het spaceholden van de ander tijdens ademsessies was magisch. Het mooiste aan de opleiding vond ik de combinatie van theorie, hoe ik bepaalde emoties kan herkennen en kan ondersteunen. Maar ook om volledig op mijn intuïtie te vertrouwen. Dit vertrouwen in mijn intuïtie neem ik mee in mijn leven en onderneming. Wat ben ik blij dat ik mezelf dit gegund heb."
- Alice van der Zalm
Linde van der heijden
Linde heeft meer dan 4000 mensen gecoacht in diepe emotionele processen tijdens coaching, ademwerk en ijsbadworkshops
Mijn naam is Linde van der Heijden ik ben een ademcoach en heb psychologie gestudeerd.
Ik heb meer dan 4000 mensen gecoacht in diep ademwerk en meer dan 11 jaar ervaring in het creeëren van een veilige sfeer in groepen zodat mensen zichzelf kunnen uitdagen. Ik sta erom bekend om grote transformaties teweeg te brengen.
Voor mij staat voorop dat er een veilige setting wordt gecreëerd wanneer je iets spannends gaat doen. Of dat nu je trauma's aankijken is tijdens een ademsessie, een liefdesbrief aan jezelf schrijven tijdens een zelfliefde sessie, je woede eruit knallen in een woedeworkshop of in een ijsbad stappen. Wanneer je je veilig voelt dan zijn de transformaties het grootst.
Spaceholders zijn mijn geheim in de grote transformaties tijdens mijn workshops. Door een team van liefdevolle bedding te hebben, voelen deelnemers zich gezien en gedragen. Ze voelen zich niet alleen wanneer emoties naarboven komen. Gezien en gesteund worden in jouw proces wanneer je iets spannends doet, draagt bij aan grote transformaties.
Als spaceholder ben je geen tovenaar die processen in gang zet, maar bied je een veilige ruimte waarin transformaties plaats kunnen vinden.
Omdat ik regelmatig de vraag kreeg van deelnemers hoe je spaceholder kan worden en of daar een opleiding voor bestaat - en zo ver ik weet is dat er niet - heb ik besloten er zelf een te ontwikkelen. Omdat ik weet hoe prachtig en dankbaar het werk is als spaceholder en ik die ervaring aan meer mensen gun.
Inhoud
1
Dag 1
-
Kennismaking
-
De 7 basisvaardigheden van spaceholden
-
De stem van je intuïtie leren herkennen
-
Spaceholden in gesprekken
-
Spaceholden voor positieve emoties
2
Dag 2
-
Leer welke fysieke helende interventies en oefeningen je per emotie kan inzetten
-
Lichaamstaal lezen
-
De werking van het zenuwstelsel
-
Herkennen stress responses
-
Spaceholden tijdens ademwerk
-
IJsbad (niet verplicht)
3
Dag 3
-
Toepassing van helende interventies en oefeningen.
-
Werken met woede, angst en verdriet
-
Ademwerk
-
Feestelijke afsluiting
Zij gingen jou voor
Evelien Bijl
Perfectionismecoach
"Linde: doe even normaal. Deze opleiding was gewoon té goed. Ik volgde deze opleiding omdat ik benieuwd was naar hoe jij de Magic in je workshops brengt die ervoor zorgt dat het zo veilig en verbonden voelt.
Ik heb veel geleerd over emoties en hoe er voor een ander te zijn op een effectieve manier, mijn intuïtie volgen wanneer ik naast iemand zit die in een transformatieproces zit. Maar ook zelf weer dingen geleerd over m’n eigen processen en triggers.
Belangrijkste inzichten:
- Zulke mooie werkvormen geleerd die Linde in de opleiding gebruikte om ons als groep te dragen
- Je mag als spaceholder ook je eigen grenzen bewaken
- Ik mag helemaal mezelf zijn en ruimte innemen precies zoals ik ben
Ook complimenten aan het team, lieve Nadine en Mireille jullie stralen een en al liefde uit. Heel erg bedankt alle drie voor alles wat jullie mij en ons gegeven hebben."
- Evelien Bijl
Perfectionisme coach
Anne
Ademcoach
"Linde, wat een bonk aan ervaring! Mijn analytische brein werd helemaal happy van de theoretische basis. Hoe makkelijk je alle vragen kon beantwoorden met praktijk voorbeelden én theoretische verklaringen vond ik heerlijk om te zien! Ik heb een mooie theoretische basis gekregen. Ik heb ervaren dat ik echt de ander in haar proces mag laten zakken en dat ik er op mag vertrouwen dat de ze dit aankan. En dat ik dán de geleerde theorie mag toepassen in combinatie met wat m’n intuïtie me ingeeft. De laatste ademsessie vond ik heel mooi om de ander vanuit rust, vertrouwen en liefde door haar proces te begeleiden. Ik vond het práchtig!"
​
- Linda
Juwan
Spaceholder
"Ik wilde graag een eerste stap zetten op het pad naar coach/therapeut, maar vind een coachingsopleiding nog te vroeg. Jouw opleiding is precies de eerste stap die ik wil zetten, omdat ik kan leren wat er bij dit werk komt kijken en ervaring kan opdoen, zonder meteen de volledige verantwoordelijkheid te dragen zoals een coach of therapeut doet. Het is echt de perfecte stap: precies goed gedoseerd voor wat ik op dit moment wil leren en waar ik zelf in mijn ontwikkeling sta.
Ik zoveel geleerd. Ik heb EINDELIJK het verschil goed geleerd en begrepen tussen het sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel en welke stress responses daaraan gekoppeld zijn. Echt, finally! Het is door je uitleg zo goed blijven hangen. De combi van luisteren, meeschrijven, het zelf ondergaan en zien bij anderen heeft het kwartje doen vallen. Vertrouwen, veiligheid en kwetsbaarheid zijn de weg naar verbinding. Het mooiste aan de opleiding vond ik de transformaties voor je neus zien gebeuren als spaceholder.
Lieve Linde, dankjewel voor de veilige bedding die je creëert in het veld. Veiligheid komt terug in je ademsessies, ijsbadworkshops en in deze opleiding. Het was echt fantastisch!"
- Juwan
Spaceholder
Veelgestelde vragen
Wat kan ik na de opleiding?
Je weet welke helende fysieke interventies je kan toepassen wanneer iemand door emotionele processen gaat, waardoor iemand zware emoties kan verwerken. Je weet met welke basis voorwaarden je veiligheid kan scheppen in een groep. Je herkent aan iemands lichaamshouding en mimiek in wat voor emotionele staat iemand is. Je krijgt vertrouwen in het volgen van je intuïtie in het begeleiden van emotionele processen. En je kan je intuïtieve inzichten combineren met theorie en helende interventies.
Je kan na deze opleiding spaceholden in trainingen en workshops rondom persoonlijke ontwikkeling.
Je kan spaceholden bij retreats & spirituele workshops.
Je kan spaceholden bij ademsessies & ijsbadworkshops waarbij een gecertificeerd ademcoach de leiding heeft.
Let op: Je bent na deze opleiding nog geen gecertificeerd ademcoach. Deze opleiding is wel een geweldige vooropleiding voor een ademcoachopleiding
Wat zijn de vereisten om mee te kunnen doen aan de opleiding?
Minimaal mbo niveau.
Daarnaast: Je bent op een punt in je leven waar je een stevige basis in jezelf hebt, waar vanuit je vrijelijk en vanuit liefde kan geven aan anderen.
Je hoeft niet perfect te zijn, levenservaring is een enorme verrijking. Maar je moet wel de emotionele, fysieke, mentale en energetische ruimte hebben om je eigen processen aan te kijken en anderen daarin te begeleiden.
Voor wie is deze opleiding NIET?
- Voor mensen wiens energie op dit moment mag gaan aan diens eigen proces omdat je zelf in een burn-out zit, depressie, middenin het verwerken van een trauma zit. Of om andere emotionele, mentale, fysieke of psychische reden waarbij je eerst liefdevolle aandacht aan jezelf mag geven, voordat je anderen gaat dragen.
Met welke werkvormen gaan we werken?
Ademwerk, meditatie, theorie, beweging, fysieke interventies en voor degenen die willen is er de mogelijkheid om in het ijsbad te gaan.
Op wie gaan we oefenen?
We oefenen op elkaar. Dat wil zeggen dat je tijdens de opleiding wisselt tussen de rol van deelnemer en spaceholder. Naast de deelnemers/spaceholders in opleiding zal Linde aanwezig zijn + twee ervaren spaceholders die meekijken en bijsturen.
Hoe groot is de groep?
Er is plek voor maximaal 14 deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is. Het team die de opleiding geeft bestaat uit Linde en twee spaceholders.
Wat is inbegrepen bij de cursus?
Prijs is inclusief lesdagen, lesmateriaal, lunch, thee & tussendoortjes
Exclusief overnachting. Je kan op en neer reizen, of overnachten in de buurt.
Tips voor overnachting: Villa La Vida & Mercure hotel zijn beiden op 5 minuten loopafstand van de trainingslocatie.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in 3 termijnen maandelijks €320,- betalen. Of je betaalt in één keer het volledige bedrag van €899,-
Prijzen zijn exclusief btw.
Mag ik na de opleiding voor Linde werken?
Wanneer je de Opleiding tot Spaceholder goed hebt afgerond, dan kan je na beider instemming, worden opgenomen in het vaste team van spaceholders van Linde. Je kan dan spaceholden tijdens haar retreats, workshops en opleidingen. Daarnaast kan je ook spaceholden bij workshops , retreats en trainingen van andere coaches en trainers.
Wat maakt het werk van een spaceholder zo mooi?
Het meest dankbare werk, is werk waar je direct resultaat ziet. Wanneer je als spaceholder aanwezig bent, ben je dichtbij de grote transformaties die mensen doormaken. Het is magisch om hiervan getuige te zijn en met jouw aanwezigheid de veiligheid te bieden zodat mensen nog dieper in hun proces kunnen gaan, zich kunnen bevrijden van zware emoties en breken met patronen die hen niet meer dienen.
Nog meer lieve woorden van oud-studenten
"Ik zou iedereen dit willen aanraden. Het is echt een feestje om met Linde en haar team te mogen werken. Veel geleerd en veel uit dit opleidingsweekend gehaald. Wow! Wat hebben jullie ons als team goed opgeleid! Zoveel kennis en kunde en júist de humor van Linde maakte het theorie gedeelte voor mij interactiever en leuk."
- Anne
"Heel veel openheid en warmte ervaren. De opbouw klopte goed. Een goede balans tussen uitleg en zelf ervaren. Jullie hebben samen heel knap en erg snel een veilige omgevinggegeven.
Ik heb mogen ervaren hoe mooi het kan zijn als je er op een emotioneel steunende manier voor iemand kan zijn. Ik heb ervaring met coaching, maar vind juist hierin is het space holden een erg mooie aanvulling.
Ik vond het erg fijn om theorie te krijgen over het para- en sympatische zenuwstelsel en hoe je daarin kan begeleiden, gekoppeld aan de emoties en de cues. Daarnaast heb ik mogen leren en ervaren hoe ik kan spaceholden, door in verbinding met de ander liefdevol mijn intuïtie te volgen. Het was hierin mooi te ervaren dat ik tijdens het spaceholden ook bij mijzelf kon blijven en tegelijkertijd in te tunen bij de ander en te verbinden"
"Linde, wat een bonk aan ervaring! Mijn analytische brein werd helemaal happy van de theoretische basis. Hoe makkelijk je alle vragen kon beantwoorden met praktijk voorbeelden én theoretische verklaringen vond ik heerlijk om te zien! Ik heb een mooie theoretische basis gekregen. Ik heb ervaren dat ik echt de ander in haar proces mag laten zakken en dat ik er op mag vertrouwen dat de ze dit aankan. En dat ik dán de geleerde theorie mag toepassen in combinatie met wat m’n intuïtie me ingeeft. De laatste ademsessie vond ik heel mooi om de ander vanuit rust, vertrouwen en liefde door haar proces te begeleiden. Ik vond het práchtig!"
- Linda